Meeting the Staff

Workplace Strategy Trends

Seu escritório como catalisador de cultura, performance e engajamento

Estamos em meio a um processo de mudança social jamais observado. São cada vez mais comuns os métodos de gerenciamento que reconhecem as necessidades holísticas das pessoas e buscam fomentar o melhor resultado e desenvolvimento dos indivíduos e de suas organizações.

Como atender aos talentos das novas gerações? Quais as ferramentas de suporte tecnológico, físico, cognitivo e emocional adequados às demandas particulares destes indivíduos? Se você espera resultados extraordinários, oferece ferramentas equivalentes ao potencial de sua empresa e equipe?

 
 
  • Rodrigo Calazans

Recuperação do desgaste físico e mental causado pelo trabalho.

Atualizado: 10 de Mar de 2019


Você já se sentiu fisicamente esgotado após um longo período de trabalho focado? O período de descanso durante o expediente, além da pausa para o almoço, é uma recomendação reiterada e assistida pela legislação trabalhista vigente.


Segundo o Whitepaper da Bakker Elkhuizen publicado pela revista americana CIO Review, o aumento na performance dos colaboradores passa por entender os ciclos de atividades desempenhadas e oferecer o suporte adequado a cada etapa destes, inclusive as pausas e intervalos entre um ciclo e o próximo. Propor uma cultura que aceite como rotina a necessidade de descanso e recuperação mental entre tarefas no ambiente de trabalho, é componente chave para resultados com maior eficiência e assertividade.


Muitas pesquisas foram realizadas sobre os efeitos da recuperação insuficiente no desempenho do trabalho. Foi encontrado, por exemplo, que depois de os juízes trabalharem por duas horas, eles não mais concediam liberdade de prisão porque eram sofrendo de fadiga de decisão (Danziger, et al., 2011). No começo do dia, 65% das decisões aprovaram liberdade condicional. Dentro duas horas, isso caiu para menos de 10%. Depois de um tempo de recuperação, a taxa voltou a subir para 65% A redução do número de decisões para aprovar a liberdade condicional não poderiam ser explicadas por outros fatores como a gravidade da ofensa, o juiz, o advogado ou o local da prisão. Foi a falta de energia deles que fez os juízes incapazes de chegar a decisões bem ponderadas. Em vez disso, eles optaram pela decisão mais segura: nenhuma liberdade condicional.


A CLT prevê em seu artigo 72:


Art. 72 – Nos serviços permanentes de mecanografia (datilografia, escrituração ou cálculo), a cada período de 90 (noventa) minutos de trabalho consecutivo corresponderá um repouso de 10 (dez) minutos não deduzidos da duração normal de trabalho.


O ministério do trabalho ainda ampliou esse alcance pela NR 31:


31.10.9 Nas atividades que exijam sobrecarga muscular estática ou dinâmica devem ser incluídas pausas para descanso e outras medidas que preservem a saúde do trabalhador.


Isso também pode ser observado em um ambiente de fábrica. Duas vezes tantos acidentes ocorrem durante a última meia hora de duas horas turno do que durante a primeira meia hora (Tucker & Folkard, 2012). Sua atenção se desvanece após 20 minutos de trabalho. Depois de uma hora, o trabalho deles o desempenho é reduzido devido a uma menor taxa de trabalho ou, se continuam na mesma velocidade, eles cometem mais erros (Boksem, et al., 2005; Lorist, et al., 2000, 2005). Se a recuperação for insuficiente leva a um desempenho reduzido no trabalho, pode fornecer os tempos de recuperação levam a um melhor desempenho no trabalho?


Tempos de recuperação


A inclusão de tempos de recuperação e descanso durante o trabalho, aumenta a taxa de eficiência e reduz o número de erros. Se os empregados saem do seu local de trabalho e caminham durante estes tempos de recuperação, o seu nível de energia aumenta e eles olham para os problemas de forma diferente.


Isso resulta em mais criatividade e melhor capacidade de resolução de problemas (Oppezzo & Schwartz, 2014). Em termos de local de trabalho, isso significa que os usuários podem aumentar consideravelmente seu desempenho, deixando sua estação de trabalho por três minutos a cada hora para se locomover. Uma caminhada até a área de café ou descanso, se apropriadamente concebida, pode somar muitos elementos de relaxamento e descontração e melhorar a performance pós pausa.


O repouso mental é tão importante para os funcionários quanto para os atletas profissionais. Para conseguir o efeito certo, no entanto, é necessário fornecer tempo livre suficiente quando o trabalho não está mais na mente do funcionário. Quando as demandas de trabalho aumentam, é importante evitar que os funcionários trabalhem por mais horas sem paradas e contem com o suporte adequado em termos de nutrição, descanso e contato com a natureza.


O trabalho remoto e por vídeo conferência pode fornecer uma solução parcial, uma vez que reduz o tempo de deslocamento. Por outro lado, a dificuldade nas decisões em continuar trabalhando um pouco mais e outros desafios como se concentrar continuamente no trabalho, são mais difíceis para os funcionários nesse modal. O home office é uma alternativa para perfis específicos de colaboradores e para tarefas específicas de foco e concentração.


Manter o senso de conexão e propósito, garantindo o melhor desempenho pelo entendimento de demandas e planejamento da melhor jornada de experiência. Isso é o que fazemos.


No seu escritório, as pausas para recuperação são aceitas pela cultura da empresa? Existem espaços pensados para que estas pausas sejam revigorantes e efetivas?


Entre em contato para saber mais sobre como podemos ajudar.


Fonte: https://www.ciowhitepapersreview.com/human-resource/improving-work-performance-of-office-employees-791.html



Projetado por Freepic.diller - Freepik.com

Laptop & Coffee

Vamos marcar um café?

Um café e boa conversa, sempre fazem bem.

São Paulo - SP